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🗣️ Feedback Friday = Fakten Friday!⁠
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🧐 Der/die eine gibt auf, angesichts größerer Hindernisse, de/die andere macht weiter, nach dem Motto "Jetzt erst recht!". Was unterscheidet sie? Resilienz!⁠
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💡 Das Wort "Resilienz" kommt aus dem lateinischen von “resiliere”, was so viel wie “abprallen” bedeutet. Außerdem ist Resilienz ein anderes Wort für "psychische Widerstandskraft" oder für die Fähigkeit, mit Rückschlägen konstruktiv umzugehen. Ich persönlich nenne es die "Stehauf-Männchen-Mentalität". Es geht hierbei um die erfolgreiche Abwehr externer, widriger Einflüsse und die Rückkehr in einen stabilen, positiven Zustand nach einem äußeren Schock. Man kann Resilienz auch als “Immunsystem der Psyche” oder Superkraft beschreiben.⁠
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☝️ Es geht aber nicht „nur“ um Fähigkeiten, die Menschen schwierige Lebenssituationen überstehen lassen, sondern auch darum, aus eben diesen Erfahrungen Positives für zukünftige Situationen zu ziehen. ⁠
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👉 Das schöne an Resilienz ist, dass man nicht mit einem gewissen Grad an Resilienz geboren wird, sondern sie trainieren kann. ⁠
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📌 Bleib dran, die nächsten Wochen kommt noch mehr zum Thema Resilienz!⁠

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